Hvad er Hypnose?

Hypnose er en tilstand, som alle kender men som mange ikke ved, kan kaldes Hypnose. Det er en tilstand der minder om meditation, det at falde i staver og den tilstand man er i, lige inden man falder i søvn. Man er ikke sovende og ikke vågen. Man kan høre alt hvad der foregår omkring en og man kan huske alt hvad man oplever i Hypnosen.

Det er aldrig muligt at gå dybere ind i en hypnotisk tilstand, end du selv ønsker og tillader.

Det er altid muligt at komme ud af hypnosen ved egen hjælp.

Hvad er Hypnoterapi?

Vores underbevidsthed oplever og lagrer alt hvad vi igennem livet kommer i forbindelse med. Underbevidstheden rummer både nu’liv, tidligere liv, drømme og fantasier. I Hypnoterapien er det muligt at få vores dagsbevidste sind ”skubbet” til side, så underbevidstheden kan komme i tale. Alt hvad der ligger i underbevidstheden, påvirker vores liv, både med ønsket og uønsket adfærd, tanker og følelser. I Hypnoterapi er det muligt at ændre både adfærd, tanker og følelser, så man i højere grad lever, som man ønsker at leve.

Terapi metoderne som bruges i Hypnoterapi, kan f.eks. være indre barn, parts-, gestalt- og regressionsterapi samt progression.

Hvordan opleves det at være i Hypnoterapi?

Det opleves som en afslappet behagelig tilstand, hvor nogen er i stand til at se billeder og forløb. Andre kan endvidere høre, lugte og smage i de oplevelser de får. Nogle har lettere ved at fornemme og føle, atter andre bruger den første tankeindskydelse. Der er ingen forskel på virkningen, uanset hvordan forløbet opleves.

Hvordan foregår en behandling?

Først taler vi om det, som du er kommet for at arbejde med.
Så fortæller jeg om Hypnosemetoden og om hvordan det kan opleves af dig.
Når du ikke har flere spørgsmål og er klar, så laver vi selve behandlingen.
Forløbet varer ca. 2 timer. Nogle kan nøjes med en behandling andre har brug for flere behandlinger.

Hvem kan behandles?

Næsten alle der selv vil, kan hypnotiseres men for nogen er det nødvendigt at øve sig lidt.
Det er også muligt at hypnotisere børn fra ca. 6 års alderen.

Jeg hypnotiserer ikke:

Alkoholikere der drikker
Aktive stofmisbrugere
Sindslidende i behandling
Personer der lider af svære psykoser

Tilstande som kan påvirkes:

• Angst, angst for angsten, præstationsangst
• Fobier samt skræk for rum, fly, broer, tunneler, højder, vand, eksaminer, nåle, tandlæger, mørke, tordenvejr, dyr etc.
• Generthed, tilbageholdenhed
• Ked-af-det-hed, usikkerhed, modløshed, ensomhed, tvangstanker
• Motivation, energi, koncentration, hukommelse, studievaner
• Samliv, sorg, traumer, kriser
• Selvværd, selvtillid
• Sengevædning, søvnbesvær
• Spiseforstyrrelser
• Stress, uro, nervøsitet