I samtale terapien kan du få hjælp til at forstå og til at handle, i den situation du befinder dig i.

Vi vil sammen finde frem til det, der vil være godt for dig. Det der vil gøre dit liv sjovere og mere harmonisk. Det der vil hjælpe dig, i den retning, som du ønsker.

Terapien er dels samtale og dels simple kropslige øvelser. Hvis vi ikke i intellektet, er helt klar over, hvad der er godt for os, så ved kroppen det. Kroppen husker også alt hvad vi har været igennem. Så det er derfor muligt, at forløse problemer, både gennem kroppen og ved hjælp af erkendelsen.

Terapien er hjælp til selv hjælp, så du er selv med til at yde en aktiv indsats, for at komme videre i dit liv. Jeg vil give dig forskellige metoder, som du kan bruge, til at arbejde med.

Samtale terapi, er et godt redskab hvis du står i en livskrise, føler at du er gået i stå eller at du blot har behov for at tale med et menneske, som ikke er i din omgangskreds.

Samtaleterapi kan også praktiseres på Skype, i ind og udland.

Hvad er Hypnose?

Hypnose er en tilstand, som alle kender men som mange ikke ved, kan kaldes Hypnose. Det er en tilstand der minder om meditation, det at falde i staver og den tilstand man er i, lige inden man falder i søvn. Man er ikke sovende og ikke vågen. Man kan høre alt hvad der foregår omkring en og man kan huske alt hvad man oplever i Hypnosen.

Det er aldrig muligt at gå dybere ind i en hypnotisk tilstand, end du selv ønsker og tillader.

Det er altid muligt at komme ud af hypnosen ved egen hjælp.

Hvad er Hypnoterapi?

Vores underbevidsthed oplever og lagrer alt hvad vi igennem livet kommer i forbindelse med. Underbevidstheden rummer både nu’liv, tidligere liv, drømme og fantasier. I Hypnoterapien er det muligt at få vores dagsbevidste sind ”skubbet” til side, så underbevidstheden kan komme i tale. Alt hvad der ligger i underbevidstheden, påvirker vores liv, både med ønsket og uønsket adfærd, tanker og følelser. I Hypnoterapi er det muligt at ændre både adfærd, tanker og følelser, så man i højere grad lever, som man ønsker at leve.

Terapi metoderne som bruges i Hypnoterapi, kan f.eks. være indre barn, parts-, gestalt- og regressionsterapi samt progression.

Hvordan opleves det at være i Hypnoterapi?

Det opleves som en afslappet behagelig tilstand, hvor nogen er i stand til at se billeder og forløb. Andre kan endvidere høre, lugte og smage i de oplevelser de får. Nogle har lettere ved at fornemme og føle, atter andre bruger den første tankeindskydelse. Der er ingen forskel på virkningen, uanset hvordan forløbet opleves.

Hvordan foregår en behandling?

Først taler vi om det, som du er kommet for at arbejde med.
Så fortæller jeg om Hypnosemetoden og om hvordan det kan opleves af dig.
Når du ikke har flere spørgsmål og er klar, så laver vi selve behandlingen.
Forløbet varer ca. 2 timer. Nogle kan nøjes med en behandling andre har brug for flere behandlinger.

Hvem kan behandles?

Næsten alle der selv vil, kan hypnotiseres men for nogen er det nødvendigt at øve sig lidt.
Det er også muligt at hypnotisere børn fra ca. 6 års alderen.

Jeg hypnotiserer ikke:

Alkoholikere der drikker
Aktive stofmisbrugere
Sindslidende i behandling
Personer der lider af svære psykoser

Tilstande som kan påvirkes:

• Angst, angst for angsten, præstationsangst
• Fobier samt skræk for rum, fly, broer, tunneler, højder, vand, eksaminer, nåle, tandlæger, mørke, tordenvejr, dyr etc.
• Generthed, tilbageholdenhed
• Ked-af-det-hed, usikkerhed, modløshed, ensomhed, tvangstanker
• Motivation, energi, koncentration, hukommelse, studievaner
• Samliv, sorg, traumer, kriser
• Selvværd, selvtillid
• Sengevædning, søvnbesvær
• Spiseforstyrrelser
• Stress, uro, nervøsitet

Regressions metoden er udarbejdet af Rud Grandt, der efter mange års erfaring har sammensat en sikker og gennem prøvet terapiform.

I terapien er “Den rejsende”, i en tilstand af dyb hvile, hvor det er muligt at opleve ting, der ellers ikke er tilgængelige.

Regression kan bruges til at få en bedre forståelse af det liv du lever nu. Hvorfor du reagerer som du gør på de udfordringer du møder og hvordan du for det bedste ud af dine oplevelser.

Set med mine øjne er vi alle sammensat af arv, miljø og tidligere livs erfaringer. Ofte kan man finde kimen til vores nu-livs udfordringer i tidligere liv.

Det er muligt at arbejde, både med barndommens oplevelser og med tidligere liv i terapien.

På selve dagen for din regression, for du en grundig instruktion, men det er alligevel gavnlig at læse det følgende inden.

Ro og god tid:
Det er vigtigt at du har god tid og at du er rimelig udhvilet den dag du skal ”rejse”. Vigtige aftaler kan give stress, som kan forstyrre din ro. For de fleste, er det rart at kunne blive i oplevelsen resten af dagen, så den for lov til at fylde så meget som mulig.

Tal før du tænker:
Mange af os er vokset op med en lære sætning, der lyder ”tænk før du taler”. I regression er det modsat nemlig ”tal før du tænker”. Jo mindre du tænker og analysere, jo lettere kommer oplysningerne til dig. Så hvis du siger det aller første der falder dig ind, når jeg har stillet dig et spørgsmål, så er det ofte det rigtige svar. Du kan ikke huske sandheden, men den kommer til dig. Efter regressionen kan du bruge al den tid du har behov for, til at analysere oplevelsen.

Metoden:
Den tilstand du er i på din ”rejse”, er en tilstand af dyb hvile, ikke hypnose. Du vil kunne huske alt hvad du oplever, ligesom du vil have mulighed for indflydelse, på det du gerne vil se. Er der en oplevelse som skrammer dig, så kan du flyttes væk fra den øjeblikkelig. Det er ikke vigtig at blive i en ubehagelig oplevelse for at forstå den, selv et kort øjeblik er nok.

Indledning:
Det første sted jeg vil føre dig til er et natursted. Det kan være et natursted som du selv skaber eller et du kender i forvejen. Et sted hvor du finder ro og hvor der er trygt at være. Det kan være ved havet,ved en sø, i skoven eller i en dejlig have. Her vil jeg bede din skytsånd om at komme.

Skytsånder:
Der kan være en eller flere skytsånder tilstede. Skytsånder kan være afdøde slægtninge eller personer fra ens åndelige familie, der hjælper og vejleder en i det jordiske liv. Den åndelige eller kosmiske familie, er en forsamling af sjæle, der hjælper hinanden med at skabe de bedste betingelser for åndelig/sjælelig udvikling på jorden.

Skytsånden vil i løbet af regressionen hjælpe dig med at se og opleve situationer, som har betydning for forståelsen af dit nuværende liv og hjælpe dig med at genkende personer i dit tidligere liv som du kender fra dit liv i dag. De personer du genkender, vil kende på deres sjæl og ikke på deres fysiske udseende.

Med hjælp fra din skytsånd, vil vi finde frem til det land og det årstal, hvor du begynder din ”rejse”. Vi vil finde ud af om du i det liv, er en dreng eller pige, hvordan din opvækst er, om du har søskende, hvad dine forældre beskæftiger sig med, om du for nogen uddannelse, bliver gift og for børn. Hvordan den egn du bor på ser ud, navne på omkring liggende byer eller bygninger, kendetegn for området, særlige historiske hændelser eller betydningsfulde personer.
Vi vil også se på betydningsfulde oplevelser i dit liv, oplevelser som du måske kan se eller mærke følgerne af i dit nuværende liv.

I slutningen af ”rejsen”, vil du nå frem til det tidspunkt, hvor du skal dø. Det er som regel en fredfyldt, smuk oplevelse og i de fleste tilfælde en befrielse efter et langt liv. Der er ikke nogen fysisk smerte forbundet med at opleve døden. Er der sorg forsvinder den hurtigt, når man mærker at det kun er kroppen der dør, sjælen overlever for den er jo på vej til at forberede sig til et nyt jordliv. Nå, vi er på dette sted i regressionen, vil vi finde ud af hvad det var du skulle lære i det liv, hvilke erfaringer du skulle gøre dig.

Hvordan opleves det?
Der er mange måder at opleve en regression på og den måde du oplever den på, er den rigtige for dig.

Nogle ser billeder eller brudstykker som klip fra en ”film”. Andre fornemmer de svar der kommer og føler oplevelserne. Fælles for de fleste er, at det er svært at fastholde oplevelsen, med mindre man bliver ved med at tale om den. Det er sjældent som en videofilm, der køre af sig selv. Det kan minde om at se tilbage på nu livets barndom. Nogle gange ser man sig selv udefra, andre gange er det som at være i kroppen og opleve de følelser, der er forbundet med oplevelsen.

Jo mere åbenhed og jo mindre forbehold du har, jo mere vil du komme til at opleve.

Afslutning:
Som afslutning på din ”rejse”, vil jeg føre dig tilbage til dit natursted. Her vil jeg bede din skytsånd om at komme, så du kan stille spørgsmål eller din skytsånd kan vise dig yderligere billeder, som kan belyse din situation.

Hvis du gerne, vil lære dig selv bedre at kende og blive et mere bevidst menneske, så er meditation og øvelser i mindfulness, et rigtig effektivt redskab. Meditation styrker også dit immunforsvar og reducere stress.

I undervisningen, vil du have mulighed for, at blive mere opmærksom, i det øjeblik du befinder dig i samt i dine tanker, følelser, handlinger og i din kropsreaktioner.

Ved hjælp af simple metoder, kan du udvikle mere indre klarhed og blive mere levende, harmonisk og glad.

Vi arbejder med korte og lange meditationer samt forskellige kropsøvelser, som du kan bruge i en travl hverdag.

Der er mulighed for hold både for begyndere, let øvede samt øvede.

Undervisningen kan være på din arbejdsplads, i en privat gruppe samt på aftenskole.